उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवण्याचे १० नैसर्गिक उपाय 2026
परिचय – उन्हाळा आणि आरोग्य उन्हाळ्याच्या तीव्र उकाडयात शरीर थंड ठेवणे हे आजच्या काळातील सर्वांत मोठे आव्हान बनले आहे. २०२६ मध्ये, हवामान बदलामुळे उन्हाळ्याचा कालावधी वाढला असून तापमान ४५ अंशापर्यंत पोहोचत आहे. अशा परिस्थितीत उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवण्याचे उपाय माहित असणे अत्यंत आवश्यक आहे. भारतात दरवर्षी हजारो लोकांवर उष्माघात (Heat Stroke) आणि डिहायड्रेशनचा परिणाम होतो. … Read more